Wet january - wie doet er mee? 💦

Elke dag klaar komen  heeft vele voordelen. Het is goed voor je hart, immuunsysteem en een betere nachtrust. Daarnaast is het ook top voor stress relief. Ook komen er endorfines en oxytocine vrij, de zogenaamde geluksstofjes. Deze hebben een angstverlagend en kalmerend effect. Perfect dus voor het slapengaan!